« №3238 そうだ、海外旅行をしよう | トップページ | №3240 あきた美彩館 »

2016年11月 6日 (日)

№3239 定例の健康診断

 毎年誕生月である11月に、私の所属する健康保険組合で健康診断を受けている。今年もその時期が来た。サラリーマン時代は、毎年会社が健康診断を行ってくれていた。退職した後は、「自分の体は自分で守る」の精神で、必ず健康診断だけは受けるようにしている。

 朝8時40分の受付に、私は7時過ぎに自宅を出た。8時30分過ぎに健保組合に着いたが、すでに20人ほどが並んでいた。もう、ここで検診を受けるのは10回目だ。要領はよく知っているので、段取り通りの手順で受けて行った。

 内臓のエコー診断に始まり、胸郭レントゲン、眼底検査、血液検査、尿検査、便潜血反応の大便検査、心電図、血圧測定、聴力検査、身体測定、腹部測定等を行い、最後に医師による検査結果のアドバイスだ。約1時間の検診だった。

 今年の検診で、特に目についたのが血圧だ。検査技師が「やけに低いですね」と再検査をしていた。最初測った時には最高血圧120・最低血圧が50だった。もう一度測り直したら、最高が115・最低が58に上がった。ただ、心拍数は48と変わらなかった。心拍数は、スポーツ選手並みだと言っていた。

 最後に医者のアドバイスで言われたのは、徐々に体重が重くなっているとの話だ。昨年よりも0.5㎏増え、血糖値も糖尿病の境界領域に迫っているとのことだ。このことはここ数年言われ続けていることで、体重を最低5㎏は減らさなければと深刻に思うのだが、検査が終わるとケロッと忘れてしまう。

 検査を無事終え、胃カメラ検査の予約をすることにした。予約のために診療所に行ったらMasazoさんがいた。胃カメラ予約の話をしたら、「念のために、大腸がん検査も受けておいた方がいいよ」と言っていた。この診療所でできるのだそうだ。そのアドバイスに従って、胃カメラ検査と大腸がん検査の予約をしておいた。いずれも12月だ。

|

« №3238 そうだ、海外旅行をしよう | トップページ | №3240 あきた美彩館 »

健康」カテゴリの記事

コメント

血糖値が高いのは良くないですね。食事や生活習慣で下げることができます。ネットで調べられますので是非実践してみてください。最近私は炭水化物をできるだけ減らすように心掛けています。体重も減り、おなかや背中のぜい肉も落ちてきています。私たちの年齢になると食事はとっても大事です。是非やってみてください。年内一度みんなで集まりたいですね。海外旅行、気を付けて行ってらっしゃい!!

投稿: ルート36 | 2016年11月 7日 (月) 09時34分

ルート36さん
コメントありがとう
どこかがわるくなると気になるのですが、
普段ぴんぴんしていると油断してしまいます。
元気な時にこそ節制が必要なのですがね。
年内にぜひ集まりましょう。

投稿: シンさん | 2016年11月 7日 (月) 17時37分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« №3238 そうだ、海外旅行をしよう | トップページ | №3240 あきた美彩館 »